Refinansiering av Gjeld uten Sikkerhet | Pikavippi Vertailu | Beste Kredittkort 2019 | Strømleverandører | Hyttealarm | Boligforsikring | Mobilselskaper | Persontransport

POGROMCY PRAGNIENIA

POGROMCY PRAGNIENIA

Kolejna fala upałów trwa, gorąc jest niemiłosierny, więc na bank każdemu przyda się trochę orzeźwienia!

Przed Wami moje 3 ulubione lemoniady, które trzymam w lodówce przez całe lato, dzięki czemu w każdej chwili mogę się nimi ochłodzić 🙂

Składniki

 3 lemoniady

LEMONIADA MIĘTOWA

  • 3 szklanki listków mięty 
  • 1,5  cytryny 
  • 3 łyżki erytrolu 
  • 50 ml wody 
  • 1,5 l wody gazowanej 
  •   lód 

ICE TEA

  • 1,5 l czarnej herbaty 
  • 3 łyżeczki cukru trzcinowego 
  • 1,5  cytryny 
  •  garść listków mięty 
  •   lód 

LEMONIADA Z OWOCÓW LEŚNYCH

  •  garść malin 
  •  garść borówek lub jagód 
  •  garść listków mięty 
  • 1  cytryna 
  • 1,5 l wody niegazowanej 
  •   lód 

Sposób przygotowania

LEMONIADA MIĘTOWA

  1. Erytrol wsyp do rondelka, zalej 50 ml wody, podgrzewaj mieszając aż do rozpuszczenia. Odstaw do wystygnięcia.
  2. Listki mięty umyj i przełóż do rozdrabniacza.
  3. Wyciśnij sok z 1,5 cytryny.
  4. Wlej sok z cytryny do listków mięty, dodaj syrop z erytrolu i zblenduj.
  5. Odstaw na ok. 2 h do lodówki. Może być na całą noc.
  6. Przelej do dużego dzbanka przez sitko, dokładnie odciśnij. Pozostałości z mięty wyrzuć.
  7. Dolej wodę gazowaną i wymieszaj. Dodaj lód.

ICE TEA

  1. Czarną herbatę posłódź i odstaw do wystudzenia.
  2. Wyciśnij sok z 1,5 cytryny.
  3. Do dużego dzbanka wlej czarną herbatę, sok z cytryny i dodaj listki mięty.
  4. Odstaw do lodówki do schłodzenia.
  5. Podawaj z lodem, listkami mięty i plasterkami cytryny.

LEMONIADA Z OWOCÓW LEŚNYCH

  1. Do dużego dzbanka włóż garść malin, garść borówek lub jagód, listki mięty i pokrojoną w plasterki cytrynę.
  2. Zalej wodą i odstaw na kilka godzin do lodówki.
  3. Podawaj z lodem.

Wskazówki

Od razu zróbcie większą ilość każdej lemoniady, żeby być w każdej chwili przygotowanym na walkę z upałami 🙂

Możecie przechowywać je przez kilka dni w lodówce!

Dodaj komentarz