SOK KIWI / GRUSZKA / WINOGRONA
SOK KIWI / GRUSZKA / WINOGRONA8 stycznia 2018
Kiwi może przyczynić się do obniżenia ciśnienia tętniczego. Ma właściwości odchudzające, przeczyszczające i odżywcze.
Gruszki, jako jedne z nielicznych owoców, zawierają jod - minerał pozytywnie wpływający na funkcjonowanie tarczycy. Ponadto są skarbnicą boru - minerału poprawiającego pracę mózgu.
Winogrona są skarbnicą witamin i składników mineralnych. Poza witaminami C, A , B, zawierają również potas, fosfor, magnez, cynk, miedź, wapń i żelazo. Pomagają w pozbyciu się nagromadzonych kwasów w organizmie, dzięki temu, że są zasadotwórcze.
Składniki
2 porcje po 650 ml
- 5 kiwi
- 1 kg winogron
- 1 kg gruszek
Sposób przygotowania
- Kiwi obierz.
- Winogrona i gruszki umyj.
- Wszystkie owoce włóż do wyciskarki wolnoobrotowej i wyciśnij sok.
Wskazówki
Najlepiej umyć porządnie gruszki i ich nie obierać, ponieważ ich skórka zawiera wiele witamin.